やっとコーヒーを飲みたいと思えるようになりました･･(^｡^;)
と言うのも鼻がムズムズし始めたのが水曜日。夜になると結構冷え込むこともある今日この頃。子供達にはスポーツの後はすぐに着替えるように言っていたのに・・・・(ｰ｡ｰ#)思い当たるのはバスケットの夜間練習の後、しぼれるくらい汗を含んだTシャツを着たまま車を飛ばして帰ってきたこと。家に子供達だけだと思うと少しでも早く帰りたいのと、帰ればお風呂に入るからと着替えないうえに、クーラーまでかけて(+｡+)
木曜日の朝には、微熱で始まり夕方にはすっかりダウン。それから金・土とひたすら寝ておりました。その間みんなに迷惑をかけまくりm(__)mようやく今日の午後になって座っておけるようになったので、PCの前に落ち着いた次第です。部屋を見回すと散らかり放題。脱衣かごにはあふれだした洗濯物の山。それを見るとまた頭が痛くなりそうですが・・（-｡-;）
やっぱり健康でいるって大切ですよね。食べ物もバランスよく食べて、規則正しい生活を心がけて・・。寝込んだ時にはいつもそう思うのですが、元気になるとその日をやり過ごすだけで精一杯になってしまう。回復力も年々落ちてくるようだし、ここいらで気持ちを入れ替えて健康でいられることに感謝しないと！！っね♪

☆今日のお気に入り☆　そろそろ気をつける季節になってきました
http://www2.health.ne.jp/library/1400-10.html

今朝ベランダで洗濯物を干していたら”チリンチリンチリン♪（実際には５～６回鳴ってた）”という自転車のベルの音が聞こえてきました。またあの人が来たんだ･･･と思って道路を見ると予想通り片手で日傘をさして、背筋をピンと伸ばして前だけを見て自転車をこいでいる女性。年齢は６０歳前後でしょうか。
我が家の周りは国道の抜け道として東西南北に走っている道路の交差点がたくさんあります。こちらに越してきて２年弱で”ドーン！！”というぶつかる音の後に救急車のサイレンを何度聞いたことでしょうか。交差している道路のどちらかの道幅が明らかに狭かったり、曲がっていたりするとスピードをゆるめるのでしょうが、程よい道幅の直進同士。それに角のぎりぎりまでビルが建っていたりするので、初めて通る人は横から車が出てくるとは思いにくいのかもしれません。
・・とまあ、こんな状況で、例の女性は交差点ごとに自転車のスピードを変えることなく、ベルだけを何度も鳴らして交差点に入っていくのです（￣□￣；）！！彼女の道路が”止まれ”の標識で、交差する道路が”止まれ”表示のない優先道路で・・(ｰ｡ｰ#)確かに歩いている人には「そこどけそこどけ、自転車が通る！」は通用するかもしれませんが、窓を締め切って音楽でもかけている車からは到底聞こえないですよね。車を運転する私からすると、運転中にこのような女性に遭遇しないことを祈るのみです。そしてこの女性が無事に日々自転車ライフを送れることも。
自転車はとても便利で、特に子供にとって遠距離を楽に走れる最高の道具です。先日すぐ近くの交差点で自転車と車の接触事故がありました。幸い大事ではなかったようですが、ちょうど家にいた子供達が、交差点のど真ん中で、急停止した車のそばのへこんだ自転車と座り込んでしまっている人を目の当たりに見て、とてもびっくりしたようです。それ以来、以前より少しは気をつけるようになったみたい。
事故はホント恐ろしいですよね(–)(__)　免許を持った人だけでなく、道路を通る人がそれぞれの立場で、交通安全に気をつけましょうね！

☆今日のお気に入り☆　一人一人が意識をもってより安全に・・
http://www.jatras.or.jp/

またもや台風ですね。自然にとっては季節の移り変わりのワンシーンであるに過ぎないのでしょうが、そこに存在する我々は大きな影響を受けてしまいます(–)(__)今後の進路にあたりそうな地域にお住まいの方々は、台風情報に耳を傾けて、くれぐれも気をつけてくださいね。

昨日は久しぶりに家族全員がそろった休日だったので、夫が「外ご飯しよう！」と言い出し、せっかくするんだから大勢のほうが楽しいと言うことで、３家族で盛り上がりましたo(^-^)o
ガーデンパーティーなんて洒落た名前よりも、【外ご飯】という呼び方がピッタリ。実は夫には大きな楽しみがあったのです。それは、以前一目惚れで購入したグリルコンロを是非使ってみたいという・・。キャンプへ行く度に「これって前からあったっけ(･_･?)」というグッズが一つ二つと増えているのは知っていたのですが、今回のはさすがに大型なので相談のうえゲット♪コンロが届いて組み立てたまでは良かったのですが、夏休みの間、家族がそろった数少ない機会には外へ出かけていたので、庭で楽しむ時間がなく過ぎてしまいました。そこで昨日ようやくデビュー＼(^O^)／メニューも夫が決めて、買出しも夫が一人で行ってくれました。私はその間家でお仕事。そこで私がリクエストしたのがサンマの塩焼き！しかも、七輪で焼いてぇ♪ってなんてわがまま・・(^◇^;)

家の庭なのでシチューの煮込みはキッチンでして後は冷めないように外のコンロで温めるとか、サラダも直前まで冷蔵庫に入れておけたりと、キャンプよりさらに快適に楽しめます。なんと言っても外で食べる雰囲気に子供たちも大人たちも大満足☆ラム肉・とうもろこしなどなど、グリルコンロでいろんなものを焼いてもらいながら、食欲がいつもの２倍くらいありそうなかんじ(*^.^*)そして、夫が丹精こめて（？）焼き上げてくれたサンマの塩焼きはため息が出そうなほど美味しかったです。七輪はホントおすすめ。ＴＶでサンマは七輪が一番！！なんて特集してたのも納得です。今年は新鮮で大きなサンマがお安く並んでいるようです。是非是非七輪でお試しを ＼(^^ )

最後は寒天作りにはまっている息子達作のフルーツポンチでしめくくり。ご馳走様～♪ついでに片付けもキャンプと違って食洗機でＯＫ！おしゃべりしながら時間をかけてゆっくり食べて飲む、【外ご飯】の楽しさを存分に味あわせていただきました。ありがと( ^.^)( -.-)( _ _)
これからの季節外が気持ちいいですよね。遠くへ出かけなくても普段の食事をそのままテーブルごと庭やベランダへ運ぶだけで、とっても開放的な気持ちになれそう・・(^^)v

☆今日のお気に入り☆　アウトドア派にはお馴染みのブランド♪我が家のコンロも・・☆
http://www.coleman.co.jp/20012001

長年心の中でもやもやと思い続けていたこと、ナント、バスケットのチームで練習させてもらうことにしました＼(^O^)／ハードなスポーツなので年齢等考えるとためらいはあったのですが、考え出したら止められない。協会に電話をかけて自分に合った（迷惑のかからない(^^ゞ）チームを探して昨日見学に行ってきました。話を聞いてこれなら何とかやっていけそうだなと思いながら帰ってきて子供達に相談。夜の練習もあるので協力要請したところ「お母さんがやりたかったらやれば・・」「Thank you☆」ということですんなりＯＫ (^O^)g

子供の頃熱中していたバスケット。娘がミニバスケットを始めたので、あの体育館に響くドリブルやシューズのストッピングの音を身近に聞くことがふえ、試合の熱気にタイムスリップしたような気分を味わってしまったんでしょうねぇ～。さらに庭に設置したバスケットゴール。娘のためというより自分が子供の頃憧れていたものを手に入れたということかもしれない(*^.^*)結婚して子供が生まれて子育てをして、わずかな時間でもスポーツをしたい！と思う度にバスケット以外は考えられませんでした。他のスポーツをかじったこともあったけれど、続かない・・(ｰ｡ｰ#)―　そしてここ数年身の回りのめまぐるしい変化で色々な制約が出来・・というよりホントのところは自分の気持ちが前に向かなかっただけなのかも知れませんが。そんな中彼女のおかげで私の中で忘れかけていたバスケットへの想いが呼び覚まされたのでしょうね。「オイオイヾ(･･;)動き出してみようよ・・・」

もう一つ自分がバスケットをしようと思った理由。このままではバスケットを始めたばかりでシュート１本入ったら飛び上がって喜んで、練習が楽しくて楽しくて仕方がないという風の娘に、口うるさくプレーに関して口出しして自分がやり残した事を彼女に押し付けてしてしまいそうな気がしたから。体力がなくなって動かなくなった自分の体の変わりに元気一杯の娘の体を使って私のバスケットを押し付けてしまいそうな気がしたから。
子供と親は別の人格で、子供には子供の感じ方ややり方がある・・と気が付いて以来、親の思いを押し付けすぎないようにとそのことには特に気を配ってきたつもりだったのに、アブナイアブナイ(^｡^;)最近悩んでいる息子にも種目は違ってもスポーツに対する考え方を見てもらえたら。今はつらいかもしれないけれど、何十年経った時に心のよりどころになるこの不思議な感覚があるはずだから。そんな先のこと想像も出来ない彼には、勝つためのスポーツでなく努力や練習の中で自分を高める喜び、何よりも私が楽しむ姿をみて何かを感じてもらえたらいいなと。これって押し付けじゃあないよね・・？

などと言いながら何年かぶりにスポーツウェアーとバッシュー（バスケットシューズ）を今から買いに行こうとワクワクしている私ですo(^-^)oわかっています。まずは怪我をしないように気を付けてと(^◇^;)

☆今日のお気に入り☆　とにかく無理せず体をほぐしてから・・
http://www2.osk.3web.ne.jp/~kitahsp/sports/taisou.html2001