2つの体温をコントロールして質の良い...

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世界中から寒いをなくしたい。もちはだは、起毛一筋50年。温かさから生活にゆとりと安らぎを。

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コラム

2つの体温をコントロールして質の良い深睡眠を。

気軽にはじめてみましょう。顔のほてり対策！

顔色「イイね」は「手首の保温」で決まる！

顔はほてるのに手先はひんやり。ほてり冷えってなに？

3つの”首”を冷えから守って効率よく体を温めよう　

寒くて眠れない時は、副交感神経アップ大作戦

寒い日の暖房費節約！エコにぽかぽか快適スタイル！

食事で上手に冷え対策。

夏のむくみには冷え対策？！

夏でも快眠！全身浴のすすめ

加古川市民のソウルフード「かつめし」は全国区の味！

意外と知らない!?冷えが招く女性の薄毛

みんなはどうしてる？夏の足元冷え対策！

パジャマは睡眠の大切なパートナー

ココロとカラダの不調、実は首の疲れが原因かも！？

からだの冷えは内側から。

あなたは大丈夫？隠れ冷え性ボーイかも？

あなたの足元は「加古川産」くつ下かも！

【タイプ別の冷え対策】冷えにも種類と原因が！

近年は秋バテが大流行

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あったかライフ / 睡眠のお話

2つの体温をコントロールして質の良い深睡眠を。

●一日の疲れをとる質の良い睡眠とは？人は寝ている間に、成長ホルモンを分泌して、昼間の細胞のダメージを修復しています。そし...

冷え対策 / 冬のほてり

気軽にはじめてみましょう。顔のほてり対策！

暑いわけではないのに顔がぽっと赤くなってしまう、身体を動かしたわけではないのになぜか汗が止まらない…。みなさんもこんな経験はありませんか？ &...

冷え対策 / 身体の温めポイント

顔色「イイね」は「手首の保温」で決まる！

冷え対策の中でも見落としがちな「手首」。「手首」の皮膚は薄いので冷えを感じやすく、冷えきってしまうと体調を崩してしまいます。寒いときに「...

冷え対策 / 冬のほてり

顔はほてるのに手先はひんやり。ほてり冷えってな...

北海道よりも都市圏におおい？！現代の冷え症の実情 6都市（札幌、仙台、東京23区、名古屋、大阪、福岡）の20代から50代の女性...

冷え対策 / 身体の温めポイント

3つの”首”を冷えから...

冷え対策として効率良く体を温めるには、3つの「首」を温めることが大切です。 3つの首とは？それは「首」「手首」「足首」です。ではなぜ３つの...

睡眠のお話 / 冷え対策 / 四季の冷え

寒くて眠れない時は、副交感神経アップ大作戦

身体が冷えて眠れないしくみ心地よい深い眠りは、体内深部の熱を逃して体温を低くすることで得られます。そして、体内深部体温を...

冷え対策 / 四季の冷え / 温活のすすめ

寒い日の暖房費節約！エコにぽかぽか快適スタイル...

寒さに負けてついつい長時間暖房を付けてしまいがちですが、当然、電気代は上がる一方。設定温度を1℃下げると電気代を約5％節約することができると...

冷え対策 / 食事のこと

食事で上手に冷え対策。

近頃は女性だけでなく男性も悩まされている方が多い「冷え性」。『冷えは万病のもと』とも言われ、様々な不調の原因になっている可能性があります。冷え性...

冷え対策 / 四季の冷え

夏のむくみには冷え対策？！

夕方になると、太ももやふくらはぎがパンパン。いや～なかんじだけではなく、足が太くもみえてくる女性の大敵、むくみ。実はなんと、むくみには「冷え...

睡眠のお話 / 冷え対策 / 四季の冷え / 入浴の効果

夏でも快眠！全身浴のすすめ

毎日暑い日が続いていますが、みなさんきちんと湯船に浸かっていますか？簡単にシャワーだけで済ませるという方も多いのではないでしょうか。夏は...

かこがわの暮らし

加古川市民のソウルフード「かつめし」は全国区の...

「かつめし」ってどんなお料理？洋皿に盛ったご飯の上にビフカツをのせ、たれをかけ、ゆでたキャベツを添えた料理で、スプーンではな...

あったかライフ / 冷え対策

意外と知らない!?冷えが招く女性の薄毛

冷えは万病の元と言われ、冷えを我慢し続けると体にさまざまな症状があらわれます。その症状の1つに「女性の薄毛」があります。このページでは女...

冷え対策 / 四季の冷え / 身体の温めポイント

みんなはどうしてる？夏の足元冷え対策！

サンダルをはく機会が増える夏は、ストッキングを履かずに、素足で過ごす人も多いのではないでしょうか。実はなんと、素足による冷えには意外な不調の要因...

あったかライフ / 睡眠のお話

パジャマは睡眠の大切なパートナー

朝起きた時に「疲れがとれない」「何だかスッキリしない」と感じることはありませんか？それはもしかしたら夜眠る時の服装が原因かもしれません。 ...

冷え対策 / ストレスに負けない / 身体の温めポイント

ココロとカラダの不調、実は首の疲れが原因かも！...

PC、スマホ、タブレットなどを使用する機会が多くなり、現代人は、首に負担をかける姿勢で過ごすことが多くなりました。通勤中や仕事中、休憩時間な...

冷え対策 / 食事のこと

からだの冷えは内側から。

夏も終わり、朝晩はひんやりした空気がたちこめ、だんだん寒くなってきました。そんな日は温かいココアを飲んで、部屋でゆっくり温まりたいと思ったり...

冷え対策 / 男性の冷え

あなたは大丈夫？隠れ冷え性ボーイかも？

「冷え性」と聞くと女性のイメージではないでしょうか？冷え性は、実は女性だけでなく男性にも多くなってきていることをご存知だったでしょうか？なぜ...

かこがわの暮らし

あなたの足元は「加古川産」くつ下かも！

●加古川は日本の三大くつ下の産地のひとつです。東京都、奈良県、そして兵庫県が全国の三大くつ下産地といわれています。兵庫県の中でも加古川市周辺...

冷え対策 / ストレスに負けない

【タイプ別の冷え対策】冷えにも種類と原因が！

【タイプ別の冷え対策】冷えにも種類と原因が！「冷え」は大きく分けて4つのタイプのがあります。『手足冷えタイプ...

冷え対策 / 四季の冷え

近年は秋バテが大流行

夏バテならぬ、秋バテ！？近年では毎年のように記録的な猛暑が日本列島を襲い、毎日のように熱中病で搬送されるひとが後を絶ちません...

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