冷えのぼせを改善したい！更年期だけで...

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世界中から寒いをなくしたい。もちはだは、起毛一筋50年。温かさから生活にゆとりと安らぎを。

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コラム - あったかコラムに花が咲く

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冷えのぼせを改善したい！更年期だけでなく若年層...

寒い日なのに手足の先だけ熱くほてってしまったり、下半身は冷えているのに、顔から上はのぼせていたり…。頭部が熱くなり、手先・足先の末端との温度差が大きい状態を『冷...

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冷え症と言えば、手足など末端の冷えをイメージしますよね。実は、あまり冷えとは関係なさそうな“頭皮”にも“冷え”があります。頭皮も手足と同じカラダの末端な...

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知っておくべき泉質ごとの効果効能＆効果的な温泉...

寒い冬に楽しめる場所と言えば「温泉」が定番です。日本には全国各地に温泉地があり、泉質によって「疲労回復」や「肩こり改善」など、効果に違いがあります。温泉...

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そのむくみ、冷えが原因かも！？冷え・むくみ体質...

「朝起きて腫れぼったい顔にうんざり」「午後になる足がパンパン」という経験はありませんか？むくみやすい体質だから仕方がないと諦める必要はありません。これらのむ...

かこがわの暮らし

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世界から寒いをなくしたい──約50年、手づくりにこだわり続けた「肌着ブランド」の矜恃およそ50年もの長い歴史も持つ「肌着ブランド」が兵庫...

冬の冷えのお話 / からだの温めポイント / 温活のすすめ / 運動のこと / 食事のこと

自然とポカポカ温かい！冷えない身体をづくりをは...

+ 目次 + なぜ身体は冷えるのか～冷えの原因～自分の「冷えタイプ」を知ろう食事の改善おすすめの運動習慣にしたいことまとめ ...

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男性とサウナのWin-Winな関係！脳と体を「...

芸能人やアスリートなど、サウナ好きを公言する著名人は多く、ビジネスエリートと呼ばれる仕事ができる男性にもサウナー（サウナ愛好家）は増えています。その理由はサウナ...

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暑い夏はサッとシャワーで済ませるという方も、気温が下がってくると、お風呂にお湯を張って入浴する機会が増えるのではないでしょうか。秋から冬にかけては、全身の冷えや...

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女性の年代別適正カロリー～健康的な身体づくりの...

みなさんはご自分の「適正カロリー」がどれくらいかご存知でしょうか？健康やダイエット目的でカロリーを制限するなんて話もよく聞く昨今。今回はそんな「適正カロリー」に...

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照明を変えて気分転換！照明で変わる部屋の印象と...

「おうちにずっといても落ち着かない。」「おうちだと勉強や仕事に集中できない。」「模様替えをしても変わり映えのしないお部屋をどうにかしたい。」なんて悩...

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「マインドフルネス瞑想」わずか10分で得られる...

「頭の中を整理したい」「ストレスを減らして明日の活力を得たい」と思うことはありませんか。穏やかで、かつ、前向きな気持ちを持ちたいと考えているなら、マインドフ...

暑さから守る！子どもの熱中症の症状や対策

今年の夏も気温の高い日が続いていますね。梅雨明け後は猛暑日が続き、「熱中症」に警戒が必要です。日本気象協会よると、2020年は全国的に気温が高いことから...

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30度以上の猛暑が続く昨今の夏。部屋に花を生けても、暑さの影響ですぐに枯れてしまう…。と悩んでいる方も多いのではないでしょうか？今回は、夏の生け花を長持...

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暑さ、夏バテ、汗のニオイ、虫、日焼けなど、夏は悩みやトラブルの多い季節です。いよいよ本格的な夏がはじまる今、既に様々なお悩みを抱えている方も多いのではないでしょ...

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新型コロナウイルスの影響で、以前のように気軽に外出できない日々がまだまだ続いていますが、緊急事態宣言が解除されたことによって学校や仕事が再開し、徐々に日常を取り...

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新型コロナウイルスの影響により、おうちで過ごす時間が増え「何をしたらいいんだろう…」「もっと時間を有効に使いたい」と思う人も多いはず。そんな時は、スマホとにらめ...

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