冬に肌が乾燥するのはなぜ？乾燥肌と体...

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世界中から寒いをなくしたい。もちはだは、起毛一筋50年。温かさから生活にゆとりと安らぎを。

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冬に肌が乾燥するのはなぜ？乾燥肌と体の代謝の関...

木枯らしが吹く季節になると、お肌の乾燥を気にし始める人も増えてきます。お肌の乾燥を気にするのは、何も女性ばかりではありません。実は、冬にお肌が乾...

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寒い季節に、お風呂で体を温めるのは至福の時ですね。ですがその際に注意を怠ると、ヒートショックと呼ばれる命の危険を引き起こしてしまうことがあります。ヒート...

子どもにおすすめの入浴法は？入浴による効果と入...

生活習慣として、毎日何気なく行っている入浴。忙しい日や面倒なときは、お風呂には浸からずにシャワーだけでさっと済ませていることもあるのではないでしょうか。 ...

春秋の冷えのお話 / 食事のこと / 入浴の効果 / 健康のこと

体の冷えやだるさは長雨による高湿度のせいかも？...

長雨は、湿度の高さや気圧の変化から独特の体調不良が起こりやすい時期です。特に女性は天候による不調を感じやすく、非常にストレスフルなシーズンであると言えま...

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オフィスの疲れ、家に持って帰っていませんか？オ...

本日もお仕事のみなさん、お疲れさまです！仕事はどんな仕事も大変だと思いますが、その中でもオフィスワークって割と楽な仕事だなんて言われたりしませんか？ ...

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冬キャンプに欠かせない冷え対策のアイテムは？寒...

キャンプは夏がメインのアウトドアアクティビティですが、冬のキャンプには夏とはまた違った魅力があるのを知っていますか？深く澄んだ美しい星空や焚火を囲んで過ごすひと...

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冬のテーマパークや屋外イベントで役立つ寒さ対策...

楽しみにしていたテーマパークに行くけれど、真冬だから寒さがどんな感じかちょっと不安・・・。と悩んでいませんか？ 1日中外で過ごすテーマパークや野外イベントでは...

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冬は便秘の季節！冷えた身体と腸内環境を変える過...

「夏は平気だけれど、寒い時期は便秘がち」「暖かい季節は便秘ではないから生活スタイルに問題はない」、そんな方は冬特有の便秘の可能性があります。便秘は、身体の老廃物...

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雪や風で体がカチコチ…、冬のグランドは寒さとの戦いです。サッカー少年ママ、野球少年ママは、真冬の防寒対策でお困りではありませんか？冷えると筋肉が硬直...

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リラックス効果も高く健康にいいことで、安定した人気を誇っている岩盤浴。興味はあるけど、女性の利用者が多いというイメージを持っていませんか？実は岩盤浴は、...

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お腹が冷える「内蔵型冷え症」って？症状や対策法

多くの女性が抱える「冷え性」の悩み。朝晩だけでなく、日中も肌寒さを感じる日が増えてきたこの頃は、カラダの冷えがよりつらく感じられる人も少なくないでしょう。 ...

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今年の冬こそ、辛い冷えにサヨナラ！ツボマッサー...

朝晩の冷え込みを感じる時期になると、冬はすぐそこまでやってきています。特に冷え症の方は、また辛い季節がやってくるのだなと憂鬱（ゆううつ）な気分になってしまい...

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色に人を癒す効果があるってホント？色のもたらす...

日々の暮らしの中で、私たちはさまざまな“色”に囲まれて過ごしています。普段何気なく使っているものや食べるもの、見るものすべての個性を引き立たせている大きな要素…...

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森林浴で「五感」を刺激する…効果的な森林浴の方...

仕事や家事、育児などで、ストレスや疲労は知らず知らずのうちに溜まってしまうものです。そのようなとき、都会の喧騒から離れて静かな自然の中でのんびりと過ごしたい...

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お香で始めるリラクゼーション！おすすめの香りや...

忙しい日々の中で、あなたは心が休まる癒しの時間を持っていますか？ストレスの多い現代社会では、家の中で多くの時間を過ごす人も少なくありません。そんな中で、...

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プチ断食と朝コップ1杯の白湯で代謝アップ！

日本では昔から「朝食は食べた方が良い」と言われています。しかし、近年、その習慣は変わりつつあるようです。それは、ある一部の有名芸能人たちの朝食習慣が話題...

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秋の訪れを知らせるトンボの群れを、ちらほらと見かけることも多くなりましたね。しかし気温の方は日中も30度をゆうに超える日が多く、全国的に厳しい残暑が続いてい...

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自然の中で目を閉じて深呼吸…。耳を澄ますとせせらぎの音や波の音、小鳥たちのさえずる声が聞こえてきて、幸せな気持ちになったことはありませんか？それが、自然...

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スマートフォンやパソコンが普及している現代、肩こりに悩まされている人は少なくないでしょう。重苦しい肩こりはじっとしているだけでもつらいですし、独特な痛み、違...

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大人と子供の日焼け対策とアフターケアの方法

毎年夏になるとやってくる日焼けの悩み。自分も子供も真っ赤に日焼けし、その後黒くなってしまうのは、どうしたら防ぐことができるのでしょう？日焼けは女性の...

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