1日3杯のコーヒーで理想体型をゲット...

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世界中から寒いをなくしたい。もちはだは、起毛一筋50年。温かさから生活にゆとりと安らぎを。

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1日3杯のコーヒーで理想体型をゲットしよう！

皆さんは、コーヒーはお好きですか？朝、目覚ましがわりにコーヒーを飲む方も多いのではないでしょうか。そんなコーヒーの健康効果について、メディアなどでもたく...

美容のお話 / リラクゼーション / 健康のこと

世界が誇る人気のマッサージ！文化によって異なる...

「長時間のデスクワークで肩こりや目の疲れがたまっている…」「子どもを抱っこしていて腰を痛めてしまった…」などといった悩みを抱える人が、心身のリラクゼーションのた...

美容のお話 / 冬の冷えのお話 / 健康のこと

「バチッ」はもう嫌！静電気を引き起こす帯電体質...

服を脱ぐときや、ドアノブや手すりなどに触れたときなどに「バチッ」という経験、一度はあリませんか。場合によっては人に触れたときに起きることもあり、そんなときはお互...

リラクゼーション / ストレスを溜めない

オフィスでの気分転換におすすめのグッズやリラク...

1日中オフィスでパソコンや数字と向き合っていると、必要になってくるのが気分転換ですよね。長時間デスクに座っていると集中力が下がってくるほか、眠気に悩まされるなん...

冬の冷えのお話 / こどもの冷え

暖冬でも油断大敵！子どもの服装と防寒対策

今年は、平年と比べて気温が高いことから、「暖冬」とも言われています。しかし、2月に入り、朝晩だけでなく日中も厳しい寒さを感じる日も増えてきました。寒さの...

もちはだコラム温泉は目的別に選ぶ！泉質による温泉の違いとおすすめの入り方

入浴の効果 / リラクゼーション

温泉は目的別に選ぶ！泉質による温泉の違いとおす...

気温が低いとどうしても気分が落ち込んでしまうこともありますが、冬は温泉を楽しむのに最適な時期です。日本には、寒い冬だからこそ楽しめる温泉地が数多くあります。...

美容のお話

冬に肌が乾燥するのはなぜ？乾燥肌と体の代謝の関...

木枯らしが吹く季節になると、お肌の乾燥を気にし始める人も増えてきます。お肌の乾燥を気にするのは、何も女性ばかりではありません。実は、冬にお肌が乾...

冬の冷えのお話 / 入浴の効果 / 健康のこと

高齢者だけじゃない！ヒートショックの危険性と1...

寒い季節に、お風呂で体を温めるのは至福の時ですね。ですがその際に注意を怠ると、ヒートショックと呼ばれる命の危険を引き起こしてしまうことがあります。ヒート...

入浴の効果

子どもにおすすめの入浴法は？入浴による効果と入...

生活習慣として、毎日何気なく行っている入浴。忙しい日や面倒なときは、お風呂には浸からずにシャワーだけでさっと済ませていることもあるのではないでしょうか。 ...

春秋の冷えのお話 / 食事のこと / 入浴の効果 / 健康のこと

体の冷えやだるさは長雨による高湿度のせいかも？...

長雨は、湿度の高さや気圧の変化から独特の体調不良が起こりやすい時期です。特に女性は天候による不調を感じやすく、非常にストレスフルなシーズンであると言えま...

リラクゼーション

オフィスの疲れ、家に持って帰っていませんか？オ...

本日もお仕事のみなさん、お疲れさまです！仕事はどんな仕事も大変だと思いますが、その中でもオフィスワークって割と楽な仕事だなんて言われたりしませんか？ ...

冬の冷えのお話

冬キャンプに欠かせない冷え対策のアイテムは？寒...

キャンプは夏がメインのアウトドアアクティビティですが、冬のキャンプには夏とはまた違った魅力があるのを知っていますか？深く澄んだ美しい星空や焚火を囲んで過ごすひと...

冬の冷えのお話 / からだの温めポイント / 温活のすすめ

冬のテーマパークや屋外イベントで役立つ寒さ対策...

楽しみにしていたテーマパークに行くけれど、真冬だから寒さがどんな感じかちょっと不安・・・。と悩んでいませんか？ 1日中外で過ごすテーマパークや野外イベントでは...

美容のお話 / 冬の冷えのお話 / 食事のこと / 健康のこと

冬は便秘の季節！冷えた身体と腸内環境を変える過...

「夏は平気だけれど、寒い時期は便秘がち」「暖かい季節は便秘ではないから生活スタイルに問題はない」、そんな方は冬特有の便秘の可能性があります。便秘は、身体の老廃物...

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サッカー、野球少年ママはどうしてる？防寒対策の...

雪や風で体がカチコチ…、冬のグランドは寒さとの戦いです。サッカー少年ママ、野球少年ママは、真冬の防寒対策でお困りではありませんか？冷えると筋肉が硬直...

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男性も利用できる岩盤浴！健康への効果やおすすめ...

リラックス効果も高く健康にいいことで、安定した人気を誇っている岩盤浴。興味はあるけど、女性の利用者が多いというイメージを持っていませんか？実は岩盤浴は、...

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お腹が冷える「内蔵型冷え症」って？症状や対策法

多くの女性が抱える「冷え性」の悩み。朝晩だけでなく、日中も肌寒さを感じる日が増えてきたこの頃は、カラダの冷えがよりつらく感じられる人も少なくないでしょう。 ...

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今年の冬こそ、辛い冷えにサヨナラ！ツボマッサー...

朝晩の冷え込みを感じる時期になると、冬はすぐそこまでやってきています。特に冷え症の方は、また辛い季節がやってくるのだなと憂鬱（ゆううつ）な気分になってしまい...

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色に人を癒す効果があるってホント？色のもたらす...

日々の暮らしの中で、私たちはさまざまな“色”に囲まれて過ごしています。普段何気なく使っているものや食べるもの、見るものすべての個性を引き立たせている大きな要素…...

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森林浴で「五感」を刺激する…効果的な森林浴の方...

仕事や家事、育児などで、ストレスや疲労は知らず知らずのうちに溜まってしまうものです。そのようなとき、都会の喧騒から離れて静かな自然の中でのんびりと過ごしたい...

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