コラム - あったかコラムに花が咲く

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北海道のくらし

田舎での子育ては難しい？北海道の田舎に住んでわ...

在宅で仕事ができる今の時代。都会の喧騒から離れ、田舎で子育てしたいと考える方も多いのではないでしょうか。実は田舎には子育てに向いていない面があるのです。...

北海道のくらし / 暮らしのお話

50％の人は防災対策を出来ていない!?個人が災...

「防災対策が必要なのは、わかっているけど、なかなか出来ていない」「防災対策って、具体的に何をしたらいいか分からない」このように、防災対策について、考...

運動のこと / ストレスを溜めない / 健康のこと / 暮らしのお話 / 北海道のくらし

在宅勤務の不調は運動不足が原因！家で健康的に過...

「在宅勤務になってから体の調子が悪い」「家で働くようになってから肩や腰が痛くなるようになった」このような悩みを抱えている方は、多いのではないでしょう...

運動のこと / 健康のこと

体力に自信がないシニアにおすすめ！実践しやすい...

一般的にシニア世代と呼ばれる年齢になると、体力に自信がないことを理由に、運動から遠ざかる方が増えてきます。しかし、シニア世代は継続的に運動を行う必要があるのです...

暑さ対策 / 暮らしのお話 / 北海道のくらし

北海道の夏は暑い！住んでみて分かった道民の意外...

『美味しい食べ物がある』『豊かな自然と広大な大地』『涼しい夏』北海道にはこのようなイメージをお持ちの方も多いのではないしょうか？しかし、...

暑さ対策 / 美容のお話 / 食事のこと / 入浴の効果

【男性のにおいケア】気になる原因やおすすめケア

汗や体臭が気になる季節。最近ではニオイ対策をしている男性も多いのではないでしょうか？特に男性は、女性に比べ皮脂分泌量が多いため、臭い対策は気になるところですよね...

冬の冷えのお話 / 温活のすすめ

妊婦さんは冬の冷えに注意！簡単にできる対策をご...

妊娠すると、妊娠前にはなかった不調が起こることがあります。また、不調の理由はさまざまですが、冬の場合では、冷えが妊婦さんの体に悪影響を及ぼすことがあるのです。こ...

健康のこと

太陽光が身体に与える影響を解説！太陽不足への対...

秋になると身体がだるくて重い・・・気持ちが沈む・・・。その原因は太陽光不足にあるのかもしれません。太陽光不足によって、人間の身体にはさまざまな問題が発生...

美容のお話 / 食事のこと / 健康のこと

食欲の秋！旬の食材を摂り入れて美容と健康を目指...

実りの秋といわれるように、秋になると美味しい旬の食材が店頭に並び始めます。また、秋の食材は美味しいだけでなく、美容や健康にも役立つといわれています。今回は、秋に...

美容のお話

秋の日焼けに注意！日焼け肌のアフターケアをご紹...

「肌が日焼けしたら、アフターケアを行ったほうが良いと聞くけど、何から始めたら良いのか分からない」そんな悩みを抱えている人は、少なくないのではないでしょう...

食事のこと / 健康のこと

健康に良い！おすすめの食用油をご紹介

毎日使う食用油、健康に良いとされる種類を選んでいますか？実は、私たちが日常的に使用している食用油には、健康に良いとされる種類や、健康に悪いとされる種類があります...

夏の冷えのお話

夏こそ油断大敵！妊娠中の冷え対策

“妊婦さんに冷えは大敵“という言葉をよく耳にします。「お腹を冷やすといけない」「カラダを冷やさないように」なんて言われることもありますが、“冷え”が...

暮らしのお話

家の虫よけ対策に役立つアロマ！簡単な対策法をご...

「暖かくなって家の中で虫を頻繁に見かけるようになった」「退治してもすぐにまた出てくる」そんな悩みを感じているなら、早急の虫よけ対策が必要です。そのま...

美容のお話

ここに注意！梅雨時のスキンケアと生活習慣

梅雨時のジメジメ、ベタベタ、本当に嫌ですよね？お肌がベタベタすると、スキンケアをついサボりがちになってしまう方もいるようですが、実は、梅雨時だからこそ念入りにス...

春秋の冷えのお話 / 健康のこと / 暮らしのお話

父の日の由来を知ってる？その歴史や海外の過ごし...

知っているようで実は知らない父の日の由来。気になっている人も多いのでは？実は父の日の起源はアメリカとされています。他にも、父の日について深く知ってい...

春秋の冷えのお話 / 温活のすすめ

春の冷えに注意！妊婦さんにおすすめの冷え対策

妊婦の皆さんは春の冷え対策を行っていますでしょうか。実は、冷えは冬だけでなく、春になっても感じることが少なくありません。妊婦さんにとって冷えは大敵です。今回...

暮らしのお話

5月8日は「母の日」。起源や由来、海外とはどう...

今年の「母の日」の準備は進めていますでしょうか？日本の母の日は、カーネーションを添えて感謝の気持ちを伝える日として定着しています。ですが、毎年お祝いをし...

春秋の冷えのお話 / 暮らしのお話

春爛漫！春キャンプを楽しむならどんな注意が必要...

桜の花が終わると、今度は美しい新緑が芽吹いてきます。すると、寒かった冬が嘘のように気温がグングン上昇し、待ちに待った春キャンプのシーズン到来です。では、春キャン...

春秋の冷えのお話 / 睡眠のお話 / 健康のこと

春の不調春野菜で上手にデトックス

「春眠暁を覚えず」という言葉通り、春になると日中に眠気を訴える方が増えてきます。また、冬から春にかけて体が重い、むくみやすくなるといったトラブルも。それなら、春...

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シワ・型崩れを防ぐ！冬の衣類を正しく保管するコ...

暖かい春も目の前。寒い時期にお世話になった冬の衣類を片付けて、衣替えをする時期となりました。お気に入りのセーターやコートなど、次のシーズンまで大切にしま...

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