冬だけでない！？夏にも冷えの影が潜ん...

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世界中から寒いをなくしたい。もちはだは、起毛一筋50年。温かさから生活にゆとりと安らぎを。

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冬だけでない！？夏にも冷えの影が潜んでいる．．...

夏には冷えの敵がたくさん潜んでいることをご存知ですか？学校や会社では熱中症予防のため、冷房がついているのは当たり前になってき...

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冷え対策は足元から

あなたの足元は冷えてないですか？冬になると体全体が冷たく冷えますが、特に足元、指先の冷えが気になりますよね。冷え性といっ...

冷え対策 / 温活のすすめ

冷えないカラダづくりで癒やしのハッピーライフを...

「冷え」は軽い不調だと思われがちですが、昔から万病のもとと言われています。冷えは長く放っておくと、疲れ、肩こり、胃腸の不調、不眠などあらゆる...

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冷えを感じたらここを温めよう

冷えによる体の不調冷えがひきおこす体の不調はさまざまで、冬になると手足が冷たくなるといったような自覚症状のある人もいれば、手...

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みなさんは睡眠と深く関わりのある「深部体温」という言葉をご存知ですか？深部体温とは脳や内臓といった体の中心部の体温のことを指します。深部...

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冷えは日々の運動不足によっておこる！運動を習慣...

現代人はみんな冷え性？！現代人の体は昔の人と比べて冷えています。寒くなると手足が冷える、といった冷え性を自覚しているひと...

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冷えないカラダ作りの基本！芯までポカポカ入浴術...

その日の「冷え」はその日のうちにお風呂で温めて解消！「今日は時間もないし、シャワーですましちゃえ！」なんてことありますよね。...

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内臓に優しく、暖かく

普段でもお腹の調子があまりよくない私で、ショッピングモールや、普段と違う環境に対面するとお腹がゴロゴロ・・・ということがあります。そんな日に...

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冬のステキな景色を快適に見たい！バイクの防寒対...

寒さに負けずに冬でもバイクを楽しみたいですよね！しかし、真冬になると通勤だけでかなりの冷えに襲われ、それに伴う体の硬直による疲れも大きくなり...

冷え対策 / 身体の温めポイント

冷え対策のポイントは「発熱力」と「保温技」

冷え対策を見直そう少しずつ秋が深まるにつれて、太陽からの恵みは力を落とし、涼しさから寒さを体感する時期へと移り変わります。 ...

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知らぬ間に進む足首の冷え、今すぐ対策を！

おしゃれをする時ってスカートを履いたり、アンクル丈のパンツを履いたりと足首を出す機会が意外と多いですよね？足首は心臓からの距離が遠く皮膚や筋...

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節電で内蔵冷え？！現在急増中の「節電反動冷え」...

近年大きく注目されている地球温暖化の影響で、節電をされているご家庭や会社は多いのではないでしょうか。実は最近、過度な節電によってうまれた新たな冷...

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正しい半身浴で美肌効果から痩せやすい身体づくり...

半身浴はこんな人におすすめ入浴には湯船につかっている部分に「水圧の効果」というものがあります。逆に、お湯に浸かっていない箇所...

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冷えは万病のもと。冷えとむくみの関係は？

特に寒い時期になると足のむくみが気になると言う方が多くいます。原因として考えられるのは血行不良によるもので、むくみを引き起こ...

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健康な心身を手に入れる理想的な暮らし

スマホやITの普及により便利な生活を送れるようになった反面、“健康”な生活を送れていて、からだのどこにも不調のないひとはどれほどいるのでしょう。いくら社...

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寒暖差疲労に負けない対策

春・秋は朝夕の気温の寒暖差の激しい季節ですが、昨今では真夏でも冷房の影響によって室内と外の激しい気温差によって体調が崩れやすくなっています。 ...

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『はらまき』のちょっとイイおはなしはらまきにはとっても嬉しい効果がたくさんあるのをご存知ですか。少し前まで、腹巻＝お父さんというイメージがあ...

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冷え性といえば「女性」や「大人」というイメージが多いですよね。「子ども」といえば、冬でも平気に外で元気に走り回っていて、冷え性とは程遠い存在...

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心地よい睡眠には、目元・首元をあたたかく

良質な睡眠は自律神経の切り替わりにあり睡眠の質に大きく影響のある自律神経には、交感神経と副交感神経があり、いずれも私たちの意...

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実は男性にも多い？！冷えむくみってなに？

冬の冷えとむくみに意外な関係性？！寒さが厳しくなる冬は、身体の冷えに悩んでいる人も多いのではないでしょうか。実はなんと、...

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