コラム - あったかコラムに花が咲く

田舎での子育ては難しい？北海道の田舎に住んでわかったこと

50％の人は防災対策を出来ていない!?個人が災害に備える方法とは

在宅勤務の不調は運動不足が原因！家で健康的に過ごすコツとは

体力に自信がないシニアにおすすめ！実践しやすいエクササイズをご紹介

北海道の夏は暑い！住んでみて分かった道民の意外な暮らし

【男性のにおいケア】気になる原因やおすすめケア

妊婦さんは冬の冷えに注意！簡単にできる対策をご紹介

太陽光が身体に与える影響を解説！太陽不足への対処方法とは？

食欲の秋！旬の食材を摂り入れて美容と健康を目指そう

秋の日焼けに注意！日焼け肌のアフターケアをご紹介

健康に良い！おすすめの食用油をご紹介

夏こそ油断大敵！妊娠中の冷え対策

家の虫よけ対策に役立つアロマ！簡単な対策法をご紹介

ここに注意！梅雨時のスキンケアと生活習慣

父の日の由来を知ってる？その歴史や海外の過ごし方をご紹介！

春の冷えに注意！妊婦さんにおすすめの冷え対策

5月8日は「母の日」。起源や由来、海外とはどう違う？

春爛漫！春キャンプを楽しむならどんな注意が必要？

春の不調春野菜で上手にデトックス

シワ・型崩れを防ぐ！冬の衣類を正しく保管するコツ

春秋の冷えのお話

春秋の冷えのお話 / 健康のこと / 暮らしのお話

父の日の由来を知ってる？その歴史や海外の過ごし...

知っているようで実は知らない父の日の由来。気になっている人も多いのでは？実は父の日の起源はアメリカとされています。他にも、父の日について深く知ってい...

春秋の冷えのお話 / 温活のすすめ

春の冷えに注意！妊婦さんにおすすめの冷え対策

妊婦の皆さんは春の冷え対策を行っていますでしょうか。実は、冷えは冬だけでなく、春になっても感じることが少なくありません。妊婦さんにとって冷えは大敵です。今回...

春秋の冷えのお話 / 暮らしのお話

春爛漫！春キャンプを楽しむならどんな注意が必要...

桜の花が終わると、今度は美しい新緑が芽吹いてきます。すると、寒かった冬が嘘のように気温がグングン上昇し、待ちに待った春キャンプのシーズン到来です。では、春キャン...

春秋の冷えのお話 / 睡眠のお話 / 健康のこと

春の不調春野菜で上手にデトックス

「春眠暁を覚えず」という言葉通り、春になると日中に眠気を訴える方が増えてきます。また、冬から春にかけて体が重い、むくみやすくなるといったトラブルも。それなら、春...

美容のお話 / 春秋の冷えのお話 / ストレスを溜めない

秋になると抜け毛に悩む女性が多くなる？

「いつもは気にならないのに、秋になると抜け毛が多くなる」そんな悩みを持つ女性が意外と多いのをご存じでしょうか？秋は、心と身体のバランスが崩れやすく、抜け...

春秋の冷えのお話 / 健康のこと

春バテによる体調不良の原因は?対策や予防法もご...

寒い冬を終え、ポカポカと暖かい春がやってきましたね。しかし、春先はまだまだ気温や天候の変化が激しい時期。風邪はひいていないけれど、なんだからカラダが重く感じ...

春秋の冷えのお話 / 食事のこと / 入浴の効果 / 健康のこと

体の冷えやだるさは長雨による高湿度のせいかも？...

長雨は、湿度の高さや気圧の変化から独特の体調不良が起こりやすい時期です。特に女性は天候による不調を感じやすく、非常にストレスフルなシーズンであると言えま...

夏の冷えのお話 / 春秋の冷えのお話 / からだの温めポイント / 温活のすすめ / 運動のこと / 食事のこと / 入浴の効果 / 冬の冷えのお話

お腹が冷える「内臓型冷え症」って？症状や対策法

多くの女性が抱える「冷え性」の悩み。朝晩だけでなく、日中も肌寒さを感じる日が増えてきたこの頃は、カラダの冷えがよりつらく感じられる人も少なくないでしょう。 ...

暑さ対策 / 夏の冷えのお話 / 春秋の冷えのお話 / 温活のすすめ / 運動のこと / 食事のこと / 入浴の効果 / 睡眠のお話 / 健康のこと

夏の終わりの体調不良が起こる原因は？対策もご紹...

秋の訪れを知らせるトンボの群れを、ちらほらと見かけることも多くなりましたね。しかし気温の方は日中も30度をゆうに超える日が多く、全国的に厳しい残暑が続いてい...

食事のこと / 冬の冷えのお話 / 夏の冷えのお話 / 春秋の冷えのお話 / 温活のすすめ

体の冷えをとる食事法まとめ

現代人は、体の冷えに悩まされている人が増加していると言われます。何故、冷えに悩む人が増えているかと言うと、現代のライフスタイルが冷えの原因となっていると...

冬の冷えのお話 / 夏の冷えのお話 / 春秋の冷えのお話 / 温活のすすめ / 食事のこと

冷え性さんも安心！「体を冷やす食べ物」も温活フ...

女性に起こりやすい「冷え」。いろいろな原因がありますが、そのうちの一つが食事です。あなたも知らないうちに「体を冷やす食べ物」を多くとっているかもしれませ...

食事のこと / 春秋の冷えのお話 / からだの温めポイント / 運動のこと

春なのにカラダが冷える…。春の冷えの原因＆対策...

気温も少しずつ上昇し、ぽかぽか陽気が増えてきた春。日照時間も長くなり、薄着になれるくらい暖かい日もあるというのに、つま先や手足がなどの末端が冷えるといったこ...

夏の冷えのお話 / 春秋の冷えのお話 / からだの温めポイント

冷え対策のポイントは「発熱力」と「保温技」

冷え対策を見直そう少しずつ秋が深まるにつれて、太陽からの恵みは力を落とし、涼しさから寒さを体感する時期へと移り変わります。 ...

春秋の冷えのお話 / 運動のこと

寒暖差疲労に負けない対策

春・秋は朝夕の気温の寒暖差の激しい季節ですが、昨今では真夏でも冷房の影響によって室内と外の激しい気温差によって体調が崩れやすくなっています。 ...

美容のお話 / 冬の冷えのお話 / 夏の冷えのお話 / 春秋の冷えのお話 / 温活のすすめ

きれい・健康・笑顔の秘密は『はらまき』

『はらまき』のちょっとイイおはなしはらまきにはとっても嬉しい効果がたくさんあるのをご存知ですか。少し前まで、腹巻＝お父さんというイメージがあ...

春秋の冷えのお話 / 食事のこと

からだの冷えは内側から。

夏も終わり、朝晩はひんやりした空気がたちこめ、だんだん寒くなってきました。そんな日は温かいココアを飲んで、部屋でゆっくり温まりたいと思ったりしますよね。 ...

春秋の冷えのお話 / 入浴の効果 / リラクゼーション

近年は秋バテが大流行

夏バテならぬ、秋バテ！？近年では毎年のように記録的な猛暑が日本列島を襲い、毎日のように熱中病で搬送されるひとが後を絶ちません...

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