コラム - あったかコラムに花が咲く

春の冷えに注意！妊婦さんにおすすめの冷え対策

5月8日は「母の日」。起源や由来、海外とはどう違う？

春爛漫！春キャンプを楽しむならどんな注意が必要？

春の不調春野菜で上手にデトックス

シワ・型崩れを防ぐ！冬の衣類を正しく保管するコツ

冬のエアコン代が高すぎ！節約のためにできることは？

冬は運動に最適な季節！メリットや注意点は？

「よく噛んで食べる」と健康になる？噛むことがもたらすメリット

しもやけ予防はまず「知る」ことから

冬の体は冷えやすい！原因と対策方法をご紹介

湿度・温度がポイント！風邪をひきにくい部屋の作り方

秋になると目覚めが悪いのはなぜ？秋ならではの事情と対策

秋になると抜け毛に悩む女性が多くなる？

ハロウィンって？発祥や日本と海外の違い

着圧のうれしい効果とは？着用時の注意点も

夏の睡眠不足に注意！睡眠の質を良くしてすっきり目覚める方法とは？

冷房だけに頼らない！自然から涼をとる昔の知恵

冷房が女性の身体に与える影響とは？冷房対策に役立つアイテム4選

高齢者の熱中症事情とは？症状・対策法・周囲の対応について

寝苦しさを解消！心地よい眠りへ導く夏の快眠対策

からだの温めポイント

「身体の温めポイント」を知って、冷えない身体を...

まだまだ寒い日がありますが、みなさんは身体の冷え予防や対策はできていますか？身体の冷えは、全身のあらゆる不調の原因になってしまうので、早めの予防・対策が欠かせま...

冬の冷えのお話 / からだの温めポイント

増加している男性の冷え性。原因や対策、改善方法...

“冷え”といえば女性の問題というイメージが強いですが、近年は男性にも冷えに悩む方が増えてきています。もともと冷えやすい高齢の男性だけでなく、働き盛りの若い男性に...

冬の冷えのお話 / からだの温めポイント / 温活のすすめ / 運動のこと / 食事のこと

自然とポカポカ温かい！冷えない身体をづくりをは...

+ 目次 + なぜ身体は冷えるのか～冷えの原因～自分の「冷えタイプ」を知ろう食事の改善おすすめの運動習慣にしたいことまとめ ...

美容のお話 / からだの温めポイント / 温活のすすめ / 睡眠のお話

ふくらはぎを温めると痩せるって本当？快眠や健康...

冷えに悩む女性は、下半身を温めることの必要性を感じている方も多いはず。下半身で特に気をつけてケアしたい箇所として、今注目を集めているのが『ふくらはぎ』です。実は...

冬の冷えのお話 / からだの温めポイント / 温活のすすめ

冬のテーマパークや屋外イベントで役立つ寒さ対策...

楽しみにしていたテーマパークに行くけれど、真冬だから寒さがどんな感じかちょっと不安・・・。と悩んでいませんか？ 1日中外で過ごすテーマパークや野外イベントでは...

冬の冷えのお話 / からだの温めポイント / 温活のすすめ

サッカー、野球少年ママはどうしてる？防寒対策の...

雪や風で体がカチコチ…、冬のグランドは寒さとの戦いです。サッカー少年ママ、野球少年ママは、真冬の防寒対策でお困りではありませんか？冷えると筋肉が硬直...

冬の冷えのお話 / 夏の冷えのお話 / 春秋の冷えのお話 / からだの温めポイント / 温活のすすめ / 運動のこと / 食事のこと / 入浴の効果

お腹が冷える「内臓型冷え症」って？症状や対策法

多くの女性が抱える「冷え性」の悩み。朝晩だけでなく、日中も肌寒さを感じる日が増えてきたこの頃は、カラダの冷えがよりつらく感じられる人も少なくないでしょう。 ...

からだの温めポイント / 入浴の効果 / 健康のこと

肩こりには「温熱」が有効！効果的な温め方法とは

スマートフォンやパソコンが普及している現代、肩こりに悩まされている人は少なくないでしょう。重苦しい肩こりはじっとしているだけでもつらいですし、独特な痛み、違...

暑さ対策 / 夏の冷えのお話 / からだの温めポイント / 運動のこと / 食事のこと / 入浴の効果 / リラクゼーション / ストレスを溜めない / こどもの冷え

【クーラー病】症状に悩んだら試してほしい5つの...

熱帯夜の寝苦しい夜には、エアコンの冷気が何よりありがたいものです。しかしながら体を冷やしすぎると、倦怠感や頭痛などの不調を引き起こしてしまいます。今回は...

冬の冷えのお話 / からだの温めポイント / 温活のすすめ / 運動のこと / 入浴の効果 / ストレスを溜めない

女性は足を冷やしてはいけません。～母から娘へ

女性は男性に比べて冷え性の人が多いと言われていますが、女性は一生を通して体の不調を感じることも少なくはないようです。女性の体は、初潮から更年期に至るまで子宮...

夏の冷えのお話 / からだの温めポイント / 入浴の効果 / リラクゼーション

初夏の冷えに油断禁物！今日からできる「冷えとり...

夏冷えにどんなイメージをお持ちですか？梅雨入り目の前で、だんだんと汗ばむようになってきたこの時期。「もう冷えなんて関係ない！」「もう寒くないから、冷...

春秋の冷えのお話 / からだの温めポイント / 運動のこと / 食事のこと

春なのにカラダが冷える…。春の冷えの原因＆対策...

気温も少しずつ上昇し、ぽかぽか陽気が増えてきた春。日照時間も長くなり、薄着になれるくらい暖かい日もあるというのに、つま先や手足がなどの末端が冷えるといったこ...

冬の冷えのお話 / からだの温めポイント / 温活のすすめ

冷え対策は足元から

あなたの足元は冷えてないですか？冬になると体全体が冷たく冷えますが、特に足元、指先の冷えが気になりますよね。冷え性といっ...

冬の冷えのお話 / からだの温めポイント / 入浴の効果

冷えを感じたらここを温めよう

冷えによる体の不調冷えがひきおこす体の不調はさまざまで、冬になると手足が冷たくなるといったような自覚症状のある人もいれば、手...

からだの温めポイント / 運動のこと / 食事のこと / 入浴の効果

内臓に優しく、暖かく

普段でもお腹の調子があまりよくない私で、ショッピングモールや、普段と違う環境に対面するとお腹がゴロゴロ・・・ということがあります。そんな日に...

冬の冷えのお話 / からだの温めポイント

冬のステキな景色を快適に見たい！バイクの防寒対...

寒さに負けずに冬でもバイクを楽しみたいですよね！しかし、真冬になると通勤だけでかなりの冷えに襲われ、それに伴う体の硬直による疲れも大きくなり...

夏の冷えのお話 / 春秋の冷えのお話 / からだの温めポイント

冷え対策のポイントは「発熱力」と「保温技」

冷え対策を見直そう少しずつ秋が深まるにつれて、太陽からの恵みは力を落とし、涼しさから寒さを体感する時期へと移り変わります。 ...

冬の冷えのお話 / 夏の冷えのお話 / からだの温めポイント

知らぬ間に進む足首の冷え、今すぐ対策を！

おしゃれをする時ってスカートを履いたり、アンクル丈のパンツを履いたりと足首を出す機会が意外と多いですよね？足首は心臓からの距離が遠く皮膚や筋...

冬の冷えのお話 / からだの温めポイント / 運動のこと

冷えは万病のもと。冷えとむくみの関係は？

特に寒い時期になると足のむくみが気になると言う方が多くいます。原因として考えられるのは血行不良によるもので、むくみを引き起こ...

からだの温めポイント / 食事のこと / こどもの冷え

子供の冷え性対策

冷え性といえば「女性」や「大人」というイメージが多いですよね。「子ども」といえば、冬でも平気に外で元気に走り回っていて、冷え性とは程遠い存在だろうと思いがち...

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「身体の温めポイント」を知って、冷え...

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