香りで眠りの質がUP!おすすめの「和...
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世界中から寒いをなくしたい。もちはだは、起毛一筋50年。温かさから生活にゆとりと安らぎを。
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疲れやすいのは内臓疲労が原因?疲れを取るために大切なこと
寝室の環境が悪いと不眠になる?睡眠の質を上げるためにやるべきこと
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よく眠れないのは冷えが原因?体を温めて睡眠の質を上げる方法
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熱帯夜の寝苦しい夜には、エアコンの冷気が何よりありがたいものです。しかしながら体を冷やしすぎると、倦怠感や頭痛などの不調を引き起こしてしまいます。 今回は...
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夏冷えにどんなイメージをお持ちですか? 梅雨入り目の前で、だんだんと汗ばむようになってきたこの時期。 「もう冷えなんて関係ない!」「もう寒くないから、冷...
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