北海道の夏は暑い！住んでみて分かった...

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世界中から寒いをなくしたい。もちはだは、起毛一筋50年。温かさから生活にゆとりと安らぎを。

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コラム - あったかコラムに花が咲く

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内臓疲労で疲れている女性

疲れやすいのは内臓疲労が原因？疲れを取るために大切なこと

寝室の環境が悪いと不眠になる？睡眠の質を上げるためにやるべきこと

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よく眠れないのは冷えが原因？体を温めて睡眠の質を上げる方法

秋バテ　高齢者

高齢者の秋バテに注意！季節の変わり目に体調管理が大切な理由と対策方法

冬になってからではもう遅い？秋から始める冷え対策

田舎での子育ては難しい？北海道の田舎に住んでわかったこと

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北海道の夏は暑い！住んでみて分かった道民の意外な暮らし

【男性のにおいケア】気になる原因やおすすめケア

妊婦さんは冬の冷えに注意！簡単にできる対策をご紹介

太陽光が身体に与える影響を解説！太陽不足への対処方法とは？

食欲の秋！旬の食材を摂り入れて美容と健康を目指そう

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暑さ対策

暑さ対策 / 暮らしのお話 / 北海道のくらし

北海道の夏は暑い！住んでみて分かった道民の意外...

『美味しい食べ物がある』『豊かな自然と広大な大地』『涼しい夏』北海道にはこのようなイメージをお持ちの方も多いのではないしょうか？しかし、...

暑さ対策 / 美容のお話 / 食事のこと / 入浴の効果

【男性のにおいケア】気になる原因やおすすめケア

汗や体臭が気になる季節。最近ではニオイ対策をしている男性も多いのではないでしょうか？特に男性は、女性に比べ皮脂分泌量が多いため、臭い対策は気になるところですよね...

冷房だけに頼らない！自然から涼をとる昔の知恵

9月に入っても、日中はまだまだ暑さの厳しい日は続いています。気温が高いと、ついエアコンで涼むことが増えてしまいがちです。エアコンは暑さ対策に欠かせないも...

高齢者の熱中症事情とは？症状・対策法・周囲の対...

高齢者が熱中症を防ぐために、周囲はどう行動すれば良いのか？ご家族に高齢者がいたり、ご近所に高齢者が多い場合など、心配されている方も多いかと思います。高齢...

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寝苦しさを解消！心地よい眠りへ導く夏の快眠対...

本格的な夏に入り、夜でも暑さが厳しい日が増えてきましたね。夕方から明け方までの気温が25℃以上続く「熱帯夜」になると、寝苦しくてぐっすり眠れないものです。 ...

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髪に紫外線がNGなワケ！効果的な対策と内側から...

「パサパサ乾燥した髪をツヤサラ美髪にしたい」と考えた時に、真っ先にしてほしい対策が“髪の紫外線対策”です。実は髪の紫外線対策は見落とされがちな一方で、重要な...

暑さから守る！子どもの熱中症の症状や対策

今年の夏も気温の高い日が続いていますね。梅雨明け後は猛暑日が続き、「熱中症」に警戒が必要です。日本気象協会よると、2020年は全国的に気温が高いことから...

暑さ対策 / 暮らしのお話

夏の生け花長持ちする花やコツ・涼しげに見える...

30度以上の猛暑が続く昨今の夏。部屋に花を生けても、暑さの影響ですぐに枯れてしまう…。と悩んでいる方も多いのではないでしょうか？今回は、夏の生け花を長持...

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夏野菜・果物でデトックス！「酢」をプラスすれば...

夏に向けてダイエットを始める人も多いこの季節。コロナ騒動による自粛で運動量は減ったのに食事の量は減らないまま、「そろそろダイエットをしないと大変…」と焦ってい...

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夏のお悩みはアロマで解決！おすすめのアロマと使...

暑さ、夏バテ、汗のニオイ、虫、日焼けなど、夏は悩みやトラブルの多い季節です。いよいよ本格的な夏がはじまる今、既に様々なお悩みを抱えている方も多いのではないでしょ...

入浴の効果 / 睡眠のお話 / 健康のこと / 暑さ対策 / 夏の冷えのお話 / 春秋の冷えのお話 / 温活のすすめ / 運動のこと / 食事のこと

夏の終わりの体調不良が起こる原因は？対策もご紹...

秋の訪れを知らせるトンボの群れを、ちらほらと見かけることも多くなりましたね。しかし気温の方は日中も30度をゆうに超える日が多く、全国的に厳しい残暑が続いてい...

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大人と子供の日焼け対策とアフターケアの方法

毎年夏になるとやってくる日焼けの悩み。自分も子供も真っ赤に日焼けし、その後黒くなってしまうのは、どうしたら防ぐことができるのでしょう？日焼けは女性の...

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夏バテ予防に良い食べ物とは？正しい水分補給と運...

連日続く猛暑にカラダが対応できず、食欲が落ちたり、倦怠感や疲労感を感じたりすることがありますよね。これらはすべて、「夏バテ」による症状かもしれません。夏バテ...

夏の冷えのお話 / からだの温めポイント / 運動のこと / 食事のこと / 入浴の効果 / リラクゼーション / ストレスを溜めない / こどもの冷え / 暑さ対策

【クーラー病】症状に悩んだら試してほしい5つの...

熱帯夜の寝苦しい夜には、エアコンの冷気が何よりありがたいものです。しかしながら体を冷やしすぎると、倦怠感や頭痛などの不調を引き起こしてしまいます。今回は...

夏に気を付けたい熱中症！原因＆対策とは

気温が高くなってくる夏の時期に気を付けたいのが、熱中症です。 6月にはいってからは、ニュースや新聞でも頻繁に取り上げられているので、熱中症を身近に感じている人...

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