コラム - あったかコラムに花が咲く

着圧のうれしい効果とは？着用時の注意点も

夏の睡眠不足に注意！睡眠の質を良くしてすっきり目覚める方法とは？

冷房だけに頼らない！自然から涼をとる昔の知恵

冷房が女性の身体に与える影響とは？冷房対策に役立つアイテム4選

高齢者の熱中症事情とは？症状・対策法・周囲の対応について

寝苦しさを解消！心地よい眠りへ導く夏の快眠対策

香りで眠りの質がUP！おすすめの「和の香り」

髪に紫外線がNGなワケ！効果的な対策と内側から強くする食べ物

睡眠の質が悪い原因とは？「最高の眠り」を手に入れる方法

春の不調におすすめの香り・成分とは？アロマオイルの使い方をご紹介

春ハイキングを楽しむための服装・アイテム選びのポイントとは？

冬服を次シーズンまで美しく保管するコツ

春に気をつけたい！季節の変わり目のゆらぎ肌と生活習慣

おうち時間を楽しむ【運動編】おうちエクササイズを始めよう！

男性の肌はストレスに弱い？肌が荒れる原因と対策法

「身体の温めポイント」を知って、冷えない身体を作ろう！

増加している男性の冷え性。原因や対策、改善方法は？

ヒートショックは急激な温度変化が原因！安全に過ごすための12の対策

暖房機器のメリット・デメリット。用途別の選び方。

冷えのぼせを改善したい！更年期だけでなく若年層にも増えている理由とは？

暑さ対策

冷房だけに頼らない！自然から涼をとる昔の知恵

9月に入っても、日中はまだまだ暑さの厳しい日は続いています。気温が高いと、ついエアコンで涼むことが増えてしまいがちです。エアコンは暑さ対策に欠かせないも...

暑さ対策

高齢者の熱中症事情とは？症状・対策法・周囲の対...

高齢者が熱中症を防ぐために、周囲はどう行動すれば良いのか？ご家族に高齢者がいたり、ご近所に高齢者が多い場合など、心配されている方も多いかと思います。高齢...

暑さ対策 / 睡眠のお話

寝苦しさを解消！心地よい眠りへ導く夏の快眠対...

本格的な夏に入り、夜でも暑さが厳しい日が増えてきましたね。夕方から明け方までの気温が25℃以上続く「熱帯夜」になると、寝苦しくてぐっすり眠れないものです。 ...

暑さ対策 / 美容のお話 / 食事のこと

髪に紫外線がNGなワケ！効果的な対策と内側から...

「パサパサ乾燥した髪をツヤサラ美髪にしたい」と考えた時に、真っ先にしてほしい対策が“髪の紫外線対策”です。実は髪の紫外線対策は見落とされがちな一方で、重要な...

暑さ対策

暑さから守る！子どもの熱中症の症状や対策

今年の夏も気温の高い日が続いていますね。梅雨明け後は猛暑日が続き、「熱中症」に警戒が必要です。日本気象協会よると、2020年は全国的に気温が高いことから...

暑さ対策 / 暮らしのお話

夏の生け花長持ちする花やコツ・涼しげに見える...

30度以上の猛暑が続く昨今の夏。部屋に花を生けても、暑さの影響ですぐに枯れてしまう…。と悩んでいる方も多いのではないでしょうか？今回は、夏の生け花を長持...

暑さ対策 / 食事のこと

夏野菜・果物でデトックス！「酢」をプラスすれば...

夏に向けてダイエットを始める人も多いこの季節。コロナ騒動による自粛で運動量は減ったのに食事の量は減らないまま、「そろそろダイエットをしないと大変…」と焦ってい...

暑さ対策 / リラクゼーション

夏のお悩みはアロマで解決！おすすめのアロマと使...

暑さ、夏バテ、汗のニオイ、虫、日焼けなど、夏は悩みやトラブルの多い季節です。いよいよ本格的な夏がはじまる今、既に様々なお悩みを抱えている方も多いのではないでしょ...

暑さ対策 / 夏の冷えのお話 / 春秋の冷えのお話 / 温活のすすめ / 運動のこと / 食事のこと / 入浴の効果 / 睡眠のお話 / 健康のこと

夏の終わりの体調不良が起こる原因は？対策もご紹...

秋の訪れを知らせるトンボの群れを、ちらほらと見かけることも多くなりましたね。しかし気温の方は日中も30度をゆうに超える日が多く、全国的に厳しい残暑が続いてい...

暑さ対策 / 美容のお話

大人と子供の日焼け対策とアフターケアの方法

毎年夏になるとやってくる日焼けの悩み。自分も子供も真っ赤に日焼けし、その後黒くなってしまうのは、どうしたら防ぐことができるのでしょう？日焼けは女性の...

暑さ対策 / 運動のこと / 食事のこと / 睡眠のお話 / 健康のこと

夏バテ予防に良い食べ物とは？正しい水分補給と運...

連日続く猛暑にカラダが対応できず、食欲が落ちたり、倦怠感や疲労感を感じたりすることがありますよね。これらはすべて、「夏バテ」による症状かもしれません。夏バテ...

暑さ対策 / 夏の冷えのお話 / からだの温めポイント / 運動のこと / 食事のこと / 入浴の効果 / リラクゼーション / ストレスを溜めない / こどもの冷え

【クーラー病】症状に悩んだら試してほしい5つの...

熱帯夜の寝苦しい夜には、エアコンの冷気が何よりありがたいものです。しかしながら体を冷やしすぎると、倦怠感や頭痛などの不調を引き起こしてしまいます。今回は...

暑さ対策

夏に気を付けたい熱中症！原因＆対策とは

気温が高くなってくる夏の時期に気を付けたいのが、熱中症です。 6月にはいってからは、ニュースや新聞でも頻繁に取り上げられているので、熱中症を身近に感じている人...

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