【男性のにおいケア】気になる原因やお...

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世界中から寒いをなくしたい。もちはだは、起毛一筋50年。温かさから生活にゆとりと安らぎを。

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コラム - あったかコラムに花が咲く

春の目覚めが悪いのはなぜ？春の眠気の原因とすっきり目覚めるための10の快眠対策

冬の運動不足は散歩で解消！冬散歩がオススメな理由

冬の睡眠の質を上げる方法は？睡眠を妨げる原因と5つの快眠対策

内臓疲労で疲れている女性

疲れやすいのは内臓疲労が原因？疲れを取るために大切なこと

寝室の環境が悪いと不眠になる？睡眠の質を上げるためにやるべきこと

観葉植物のメリットや選び方を徹底解説！初心者におすすめの植物もご紹介

よく眠れないのは冷えが原因？体を温めて睡眠の質を上げる方法

秋バテ　高齢者

高齢者の秋バテに注意！季節の変わり目に体調管理が大切な理由と対策方法

冬になってからではもう遅い？秋から始める冷え対策

田舎での子育ては難しい？北海道の田舎に住んでわかったこと

50％の人は防災対策を出来ていない!?個人が災害に備える方法とは

在宅勤務の不調は運動不足が原因！家で健康的に過ごすコツとは

体力に自信がないシニアにおすすめ！実践しやすいエクササイズをご紹介

北海道の夏は暑い！住んでみて分かった道民の意外な暮らし

【男性のにおいケア】気になる原因やおすすめケア

妊婦さんは冬の冷えに注意！簡単にできる対策をご紹介

太陽光が身体に与える影響を解説！太陽不足への対処方法とは？

食欲の秋！旬の食材を摂り入れて美容と健康を目指そう

秋の日焼けに注意！日焼け肌のアフターケアをご紹介

健康に良い！おすすめの食用油をご紹介

美容のお話

暑さ対策 / 美容のお話 / 食事のこと / 入浴の効果

【男性のにおいケア】気になる原因やおすすめケア

汗や体臭が気になる季節。最近ではニオイ対策をしている男性も多いのではないでしょうか？特に男性は、女性に比べ皮脂分泌量が多いため、臭い対策は気になるところですよね...

美容のお話 / 食事のこと / 健康のこと

食欲の秋！旬の食材を摂り入れて美容と健康を目指...

実りの秋といわれるように、秋になると美味しい旬の食材が店頭に並び始めます。また、秋の食材は美味しいだけでなく、美容や健康にも役立つといわれています。今回は、秋に...

美容のお話

秋の日焼けに注意！日焼け肌のアフターケアをご紹...

「肌が日焼けしたら、アフターケアを行ったほうが良いと聞くけど、何から始めたら良いのか分からない」そんな悩みを抱えている人は、少なくないのではないでしょう...

美容のお話

ここに注意！梅雨時のスキンケアと生活習慣

梅雨時のジメジメ、ベタベタ、本当に嫌ですよね？お肌がベタベタすると、スキンケアをついサボりがちになってしまう方もいるようですが、実は、梅雨時だからこそ念入りにス...

美容のお話 / 春秋の冷えのお話 / ストレスを溜めない

秋になると抜け毛に悩む女性が多くなる？

「いつもは気にならないのに、秋になると抜け毛が多くなる」そんな悩みを持つ女性が意外と多いのをご存じでしょうか？秋は、心と身体のバランスが崩れやすく、抜け...

着圧の嬉しい効果

美容のお話 / 健康のこと

着圧のうれしい効果とは？着用時の注意点も

脚痩せやむくみに良いと言われている「着圧」。今はダイエットの1つとして、いろいろな着圧グッズが販売されています。着圧タイツや着圧ストッキングなど、種類も...

暑さ対策 / 美容のお話 / 食事のこと

髪に紫外線がNGなワケ！効果的な対策と内側から...

「パサパサ乾燥した髪をツヤサラ美髪にしたい」と考えた時に、真っ先にしてほしい対策が“髪の紫外線対策”です。実は髪の紫外線対策は見落とされがちな一方で、重要な...

美容のお話 / 食事のこと / 睡眠のお話

春に気をつけたい！季節の変わり目のゆらぎ肌と生...

春はお肌や体調にも、いろいろと変化が起きやすい季節です。肌荒れやかゆみなど、何かしらお肌の不調を感じる人も多いかと思います。朝晩の寒暖差があったり、新生...

男性の肌荒れ

美容のお話

男性の肌はストレスに弱い？肌が荒れる原因と対策...

近年、男性のスキンケアも注目されてきましたが、まだまだ肌ケアと言えば「女性がするもの」というイメージが強いのではないでしょうか。しかし、ニキビや乾燥などの肌...

美容のお話 / 冬の冷えのお話 / 健康のこと

頭皮の冷えが及ぼす影響と対策

冷え症と言えば、手足など末端の冷えをイメージしますよね。実は、あまり冷えとは関係なさそうな“頭皮”にも“冷え”があります。頭皮も手足と同じカラダの末端な...

美容のお話 / 健康のこと

そのむくみ、冷えが原因かも！？冷え・むくみ体質...

「朝起きて腫れぼったい顔にうんざり」「午後になる足がパンパン」という経験はありませんか？むくみやすい体質だから仕方がないと諦める必要はありません。これらのむ...

美容のお話 / 入浴の効果 / 健康のこと

美容＆健康を保つ！おうちでできるセルフケア法

今年に入ってから新型コロナウイルスの影響で、エステやマッサージになかなか行けていない方もいるのではないでしょうか。エステやマッサージはどうしても接触するため...

美容のお話 / 入浴の効果

美容効果を高める入浴方法とは？毎日のお風呂でキ...

暑い夏はサッとシャワーで済ませるという方も、気温が下がってくると、お風呂にお湯を張って入浴する機会が増えるのではないでしょうか。秋から冬にかけては、全身の冷えや...

美容のお話 / からだの温めポイント / 温活のすすめ / 睡眠のお話

ふくらはぎを温めると痩せるって本当？快眠や健康...

冷えに悩む女性は、下半身を温めることの必要性を感じている方も多いはず。下半身で特に気をつけてケアしたい箇所として、今注目を集めているのが『ふくらはぎ』です。実は...

美容のお話 / リラクゼーション / 健康のこと

世界が誇る人気のマッサージ！文化によって異なる...

「長時間のデスクワークで肩こりや目の疲れがたまっている…」「子どもを抱っこしていて腰を痛めてしまった…」などといった悩みを抱える人が、心身のリラクゼーションのた...

美容のお話 / 冬の冷えのお話 / 健康のこと

「バチッ」はもう嫌！静電気を引き起こす帯電体質...

服を脱ぐときや、ドアノブや手すりなどに触れたときなどに「バチッ」という経験、一度はあリませんか。場合によっては人に触れたときに起きることもあり、そんなときはお互...

美容のお話

冬に肌が乾燥するのはなぜ？乾燥肌と体の代謝の関...

木枯らしが吹く季節になると、お肌の乾燥を気にし始める人も増えてきます。お肌の乾燥を気にするのは、何も女性ばかりではありません。実は、冬にお肌が乾...

美容のお話 / 冬の冷えのお話 / 食事のこと / 健康のこと

冬は便秘の季節！冷えた身体と腸内環境を変える過...

「夏は平気だけれど、寒い時期は便秘がち」「暖かい季節は便秘ではないから生活スタイルに問題はない」、そんな方は冬特有の便秘の可能性があります。便秘は、身体の老廃物...

美容のお話 / 温活のすすめ / 運動のこと / 食事のこと / 健康のこと

プチ断食と朝コップ1杯の白湯で代謝アップ！

日本では昔から「朝食は食べた方が良い」と言われています。しかし、近年、その習慣は変わりつつあるようです。それは、ある一部の有名芸能人たちの朝食習慣が話題...

美容のお話 / 暑さ対策

大人と子供の日焼け対策とアフターケアの方法

毎年夏になるとやってくる日焼けの悩み。自分も子供も真っ赤に日焼けし、その後黒くなってしまうのは、どうしたら防ぐことができるのでしょう？日焼けは女性の...

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