昨夜、息子が購入した筋トレマシンが届き、組立を手伝いました。
ちなみに、ぶら下がり健康機　と言っては怒られます（笑）

２階にあがってすぐのこの通路スペースは、 かつては、子ども達の遊び場で、棚には、絵本やコロコロ、少年ジャンプがぎっしり並んでて、５人も座ったらぎゅうぎゅう詰め。 ファミコンもここに置いていたので、いつも賑やかでした。兄弟だけでもお友達がきても、好き勝手にくつろいでいたように思います。

今では、棚も様変わり。
絵本は知り合いのお子さんたちに持ち帰ってもらったり、雑誌類は全て処分をして、空いたスペースには、各人の部屋ではおさまりきれないコミック本が並んでいます。
遊び道具（？）が、ファミコンから筋トレマシンに変わったのも、自然の流れというところですね(^.^)

でもって、筋トレマシン、早速に私もチャレンジさせてもらいました。
懸垂は、ぶら下がりでせいいっぱい。できるはずもなく。
背筋を鍛えるという両腕を少し開いた状態でぶら下がって懸垂するのは、ありえない。
両腕を下に伸ばして体を支えて、足を前に上げるというのは、ちょっと動いた！といったら、揺らしてるだけやん！と撃沈。
唯一「ほぉ～年の割にはまぁまぁやん♪」と褒めてもらったのは、腹筋。
傾斜をつけても、わりあいとすんなり繰り返せた＼(^o^)／

息子が言うには、どの筋肉を動かしたらいいのかをイメージしながらやってみるのが、いいらしい。
そしたら、その筋肉が少しずつ「働かなっきゃ」と思って、鍛えられていくそうな。
イメージしないと効果が半減するとのことだけど、
ワタクシ、これに関してはそこまでムキになってないですから（笑）

それにしても、初お給料でこのマシンとは、ちょっとびっくりしたけど、
子ども時代のコンプレックスを自力で解消してきて、それを楽しみにできたんだなぁと、ちょっと納得。
人それぞれいろいろあるけど、誰かのせいにしたり何かのせいにしたりしないで
今の自分を受け入れながら、弱いところも前向きなエネルギーに変えて、歩いてく。

社会人一年生。まだまだ始まったばかり。
これからいろんな出会いもあるし、世界も広がる。広げていける。
筋トレマシンでストレス解消？！（笑）　応援してるよ～(^^)