今朝は風が涼しめでホッとしました。

毎年、梅雨から夏の間は、隠れ天然パーマのやんちゃ加減に、イライラ。
朝の通勤ウォーキングで汗をかくとクルクルはねてくるので、ここのところ日中の髪の毛は大爆発状態なのです。

このちょっとしたユウウツをどうやったら解消できるか‥
幸い自分の頭というのは、直接見ることができない場所に位置するわけで、
爆発が目に入るから気になるということは、視界にそれを入れないようにすれば良いのでは‥♪

そうだ、これからは‥　　　「いっさい鏡を見ないことにします！」

‥って、さすがに大人として、周りの迷惑を考えない解決策には問題ありますよね‥（笑）

では、別の方法で(^^)
自宅で作業をしていた時は、気分転換に、毎日御香を焚いて、その揺らぐ煙とカオリに包まれるとホッとしていたものでした。
残念ながら現在の作業スペースでは、御香を焚くと、香りよりも煙たい煙たい。

というわけで、こちらには、アロマキャンドルを持ち込みました。 もともと趣味で集めていたものが結構あったので、カゴに入れて、部屋のあちこちに置いてみると、火をつけなくても心地よい自然な香り。 このかすかで、まったりとした香りが、私にとってはなんとも落ち着くのです。

香りの生理的・心理的効果について科学的に検証する試みを「アロマコロジー(芳香心理学)」と呼ぶそうです。

においをかぐと芳香物質がきゅう覚を刺激し、信号となって鼻から脳に伝わり、その過程で感情や気分を決める物質の分泌を促して効果が生じるといわれたり、
芳香物質に含まれる化学成分が鼻や肺から呼吸によって体内に吸収され、血液を通して脳に入り、効果を引き起こすといわれたり‥

いろんな説があるようです。

香りはお薬ではないので、効果もさまざま。
まぁ、自分が心地よくて、効果を感じる香りであれば、ウンチクは置いといてもOKってことですね。
ただ‥
「香りには好き嫌いがある」ので、集団の場では、自分の好みだけを通してはいけないというマナーは、とっても大切な気がします(^.^)

今は、ほんのりお気に入りの香りに包まれているおかげで、
洗面所の鏡で『大爆発！』が目に入ってもイライラせずに、『小爆発』程度に直すよう心がけることが出来ています‥ムナシイドリョクデハアルノデスケレド（笑）

うっとうしい梅雨のお天気が続きますが、
少しでもさわやかに過ごせるちょっとしたMYコツを見つけて、のりきっていけるといいですね(^^)♪