不覚にも風邪をひいてしまいました。

昨朝、突然のクシャミと鼻水から始まって、頭がぼーーっとしてきたと思ったらそのうち微熱。
ここ数年は、半身浴の効果もあって（・・と、自分では思っています）風邪のひきにくい体質に改善されて、この症状はホント久しぶりです。　　　　　　　↓　↓
半身浴と出会う数年前までは、ひどい冷え性で年に1～2回風邪を
ひいて高熱を出していたのですが、すっかり丈夫になりました。
試してみる価値大ですよん(^^)♪

そこで、『風邪をひいた時のMYマニュアル』に従って、第1段階の処方から。

最初のステージは、『風邪のひき始めは葛根湯』ということで、1包服用。
・・・・が、午後には微熱が出始めてクシャミと鼻水がひどくなってきたので、第2段階に進むことに。

第2ステージは、「市販の風邪薬の中では、コレが一番よく効きます！」と薬剤師の方のおすすめで常備している風邪薬を服用。
このお薬、身体にも優しいということだったので、寮にいる息子たちに葛根湯と一緒に持たせているのですが、私は今回が初めて。その効き目は・・

そして、今朝。
お薬がうまく働いてくれたのか、おかげさまで微熱も下がっていました。
この調子で行けば、第3段階の「お医者さんへ行ってお薬をもらう」へは進まずに完治できそうです。

一気にやってきた秋に、私の周りにも風邪ひきさんがちらほら・・。
昨日は寒くて、慌てて半袖から長袖に着替えて、今日は暑くて長袖から七分袖に着替えて・・と、気温の変化が激しくて身体がついていくのが大変です。
皆さんも、どうぞ体調管理には、お気をつけくださいね～(^^)