お正月に美味しいご馳走を・・と思っていたらなにやら口の中に異物感が・・。汁物を食べるとしみるっ！！　どうやらまたもや口内炎ができてしまったようです。舌の上にできたのは今回が始めて。今年のお正月はゆっくりと過ごしているのに、２０世紀の疲れを持ち込んでしまったようです。(;_;)
考えてみると栄養を取り込むための食事のはずが、最近は忙しさにかまけていいかげんになっているような気がします。家族と食べる為の食事は作るけれど(作らないといけないけれど(^^;ゞ）自分ひとりなら、おやつの延長のようなもので昼食を済ませてしまったりします。すぐに変化があるわけではないけれど、繰り返しているうちに今回のようなことになってしまいます。　その日の栄養はその日のうちにきちんと取る！目に見えないものでも積もり積もると大事になると言うことでしょうか･･。早く治りますように･･。

☆今日のお気に入り☆　　こんな時何を食べたら良くなるのかな？
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