一年を通して体重の増減のサイクルってありますよね。私の場合何故か4月の春先が一番体重が重くなるのです_(^^;)ゞ自分なりに検証してみると・・。暑い夏はさっぱりした食事が続くうえに、かなりの汗かきなので水分が外へ出て体重は減少気味。食欲の秋になると暑さから解放されて運動量がふえるのか､食べてもあまり身につかない。そして冬。冷え性で体を暖める為にエネルギーが大量に消費されるようで、運動量が減るにもかかわらず体重には影響なし。で、春になるわけです。
例年だと気温が上がり、むっとした梅雨の頃から、体重は下降気味になるはず・・なのに！！今年は逆に増えている！？にもかかわらず、昨年の『夏体重』のジーンズがきつくなったという感じもしない。不思議(･_･?)
昨日夫と話していると彼も体重が順調に（？）増えているという。単なる『中〇太り』かと
思った矢先、これには我が家の家庭生活サイクルが大きく影響していることがわかったのです。金曜日の夜、夫も私も寮から戻ってくる子供達の為に、おやつや果物等々3人それぞれの好きなものを袋いっぱい買い込んできて皆で食べる。おまけに食べ盛りの息子に合わせて食卓もボリュームアップ。どうやら体重計に乗る『週末体重』が増えているようなのです。
ウィークデーはそれぞれの場所でそれぞれの仕事を精一杯やって､週末は家という名の『巣』でゆっくり休む。子供達が寮生活を送るようになってから、定着してきた我が家のライフスタイル。まさか体重までがこの波に乗るとは、・・・・((((((^_^;)
「身も心もゆるむ週末」。心をゆるめるのは元気の充電。身をゆるめるのは脂肪の補充。ああ、恐ろしい・・・・(ｰｰ;)